Опасный миф про анализ на витамин Д

Возможно, вы встречали информацию, что анализ на витамин Д желательно сдавать методом ВЭЖХ-МС (Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемным масс-спектрометрическим детектированием), который достовернее всего, анализ этим методом дорогой и делается долго - до 6 суток. И что при этом анализ другим более дешевым и распространенным методом ИФА/ИХЛА не достоверный и его результат нужно делить пополам, чтобы получить достоверный результат, который выдает анализ ВЭЖХ-МС.

К сожалению, я в это поверила, и полученный результат 95 нг/мл на витамин Д методом ИХЛА мне показался не достаточным, предполагая, что истинное значение в пределах 47,5 нг/мл и продолжила пить витамин Д в лечебных дозировках, считая, что нужно стремиться к уровню 100 нг/мл.

Только спустя 2 года, заподозрив неладное, решила провести свой эксперимент и сдала в один день анализ на витамин Д двумя методами: ИХЛА и ВЭЖХ-МС. Результат меня поразил: 86 нг/мл методом ИХЛА и 69 нг/мл методом ВЭЖХ-МС. Ни о какой разнице в 50% и делению пополам речи не идет!

Знай я об этом раньше, то вовремя бы остановила прием витамина Д и не заработала бы новые проблемы со здоровьем за эти два года в виде камней в почках и кальцификации мягких тканей, возможно, есть еще и другие, которые не выявлены... Предполагаю, что снизилась плотность костей, ради которых и принимался витамин Д, но проверять не хочу, чтобы не расстраиваться. Т.к. уже после попалось исследование (ссылка), что высокие дозы витамина Д при длительном приеме могут быть не полезны для здоровья костей...